奇异果和猕猴桃是同一种水果吗,奇异果和猕猴桃有什么区别营养价值

奇异果和猕猴桃是同一种水果吗?

奇异果和猕猴桃是两种长得很像的水果,但它们实际上不是同一种水果。

奇异果和猕猴桃的外观

奇异果和猕猴桃都是圆形的水果,都有细小的黑色种子。然而,奇异果的皮是棕色的,上面有细小的绒毛,而猕猴桃的皮则是光滑的,呈淡绿色或黄色。

奇异果和猕猴桃的口感

奇异果和猕猴桃的口感也有所不同。奇异果的果肉黄绿色,口感柔软,带有微酸味。而猕猴桃的果肉鲜绿色,口感酸甜爽口。

奇异果和猕猴桃的营养价值

奇异果和猕猴桃都是富含维生素C的水果。奇异果中的维生素C含量比橙子还要高,而猕猴桃的维生素C含量也非常丰富。此外,奇异果还富含维生素E、叶酸、纤维素等营养成分,猕猴桃则富含维生素K、钾等营养成分。

结论

尽管奇异果和猕猴桃有很多相似之处,但它们还是两种不同的水果。无论是外观、口感还是营养价值,它们都有所不同。不过,无论你喜欢哪种水果,它们都是非常健康美味的选择。

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