苹果富含碳水化合物，苹果酸，单宁酸，岩酸，糖，糖，饮食纤维，胡萝卜素，多种维生素（维生素C，维生素A，维生素B，维生素B，维生素E，叶酸），微量元素（痕量元素，钾，铁，铁，铁，锌，磷酸，磷酸，磷酸化剂量），弗拉维群，弗拉维诺群和弗拉维群，和芳香剂。定期食用苹果可以有效地增强记忆力，促进液体和渴望，滋养心脏和脾脏，使心灵和滋养血液平静，滋润血液，湿润肠子并缓解肠道运动，使皮肤排毒和滋养皮肤，改善人体的抵抗力，防止感冒，防止感冒和抗癌。苹果还含有蛋白质，钙，铜，碘，锰和其他营养素。
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用户评论
淡写薰衣草的香
苹果可是维生素C、钾元素的宝库啊！
有18位网友表示赞同！
别留遗憾
听说苹果含有抗氧化剂，对身体很好。
有7位网友表示赞同！
微信名字
我最爱吃苹果了，感觉好吃又健康。
有14位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
不知道苹果哪些部分营养最好？
有10位网友表示赞同！
隔壁阿不都
吃苹果可以补充水分吗？
有5位网友表示赞同！
爱情的过失
苹果有哪些其他的好处呢？
有20位网友表示赞同！
柠夏初开
小伙伴们喜欢吃什么口味的苹果啊？
有19位网友表示赞同！
请在乎我１秒
吃苹果对减肥有用吗？
有16位网友表示赞同！
歇火
现在很多水果店有各种各样的苹果卖，真让人眼花缭乱。
有20位网友表示赞同！
有恃无恐
苹果可以生吃也可以煮，真方便啊！
有13位网友表示赞同！
凉城°
我觉得新鲜的苹果比加工过的苹果营养得多。
有18位网友表示赞同！
半梦半醒i
想知道苹果中有哪些矿物质？
有10位网友表示赞同！
汐颜兮梦ヘ
苹果汁和苹果本身哪个更健康呢？
有18位网友表示赞同！
北染陌人
我平时比较喜欢用苹果做沙拉或者酱料。
有20位网友表示赞同！
゛指尖的阳光丶
买苹果的时候要怎么挑选新鲜的？
有12位网友表示赞同！
作业是老师的私生子
有什么食物与苹果搭配效果比较好？
有7位网友表示赞同！
孤单*无名指
苹果什么时候吃最好？
有8位网友表示赞同！
顶个蘑菇闯天下i
想要了解苹果营养学的知识可以查哪方面的资料呢？
有9位网友表示赞同！
你与清晨阳光
小孩子适合每天吃多少苹果啊？
有18位网友表示赞同！
在哪跌倒こ就在哪躺下
有没有其他颜色不同的苹果品种，它们营养成分有没有差别？
有6位网友表示赞同！