这篇文章给大家聊聊关于入秋后，这7种蔬菜再贵也要买。农药残留为“0”，大人小孩都可以放心食用。，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
大家好，我是维尼。秋天是一个收获的季节。无论是南方还是北方，市场上的新鲜水果和蔬菜种类繁多。一大早去菜市场的时候，看到的真是眼花缭乱，因为今年雨水特别多。所以蔬菜的价格比往年要贵。
南方的一些水果也很贵。比如，往年荔枝10元一斤，今年却涨到了十多元一斤。这是因为下雨的缘故。雨太多意味着花朵没有授粉，所以收成不好。
中国人非常讲究不时不食，也就是说我们的饮食也要顺应季节。每个季节都有其相应的蔬菜和水果，所以我们秋季吃蔬菜也是很有讲究的。
我们都知道很多蔬菜都是比较容易受到虫害的，所以菜农在种植蔬菜的时候，就会相应的施一些农药，这样收成才会好的。
然而，如果我们经常吃有农药残留的蔬菜，会对我们的身体造成很大的伤害。因此，秋季我们可以选择农药不超标的蔬菜，或者农药残留为零的蔬菜。
说实话，除非我们自己种的蔬菜没有喷农药，否则外面买的蔬菜大部分都喷了农药。我们只能选择农药残留少的蔬菜。具体是哪七种类型呢？我们起来看看吧。
01
莲藕
莲藕大家都很熟悉，尤其是南方的朋友。莲藕一般是在水中生长的，基本不喷药。而且莲藕的营养价值很高，非常适合秋季食用，因为它滋补润肺。
小时候，我们在家乡农村。秋天，正是挖莲藕的时节。莲藕通常长在泥土深处，所以挖起来非常困难。一般来说，莲藕生长在南方。随着供应链的发展，莲藕在北方也能吃到了。
有很多方法可以实现。一般可煮汤、炒食、或冷食。挑选莲藕时一定要买新鲜的，没有酸味的。不要买泡过的。
02
冬瓜
南北各地都有很多冬瓜。冬瓜有利尿作用，有祛湿的功效。它的种植方法非常简单。记得小时候在农村老家，我往地上撒几颗冬瓜子，它就能自己生长。发芽构架后，秋天即使不施肥，瓜也会生长。
因此，冬瓜几乎不需要任何药物。秋天我们可以多吃冬瓜，冬瓜有利尿去湿的作用，对我们的身体非常有好处。平时我们可以炒菜或者做汤。
03
芋头
南方地区的朋友肯定对这个芋头很熟悉，尤其是广西的朋友，因为它是广西的特产。芋头生长在地下，基本不需要喷药。它只需要一些肥料和水就可以生长。非常好。
小时候在农村，每年秋天都是挖芋头的季节。这里的荔浦芋头也闻名全国。它呈粉红色，呈蜡状，是一种高碱性食品。它的微量元素含量很高。
芋头可用来制作芋头西米、芋头泥，或与肉或骨头一起炖煮。它们都很香。
04
菊花
相信大家对于菊花都不陌生。秋冬两季是吃菊花的季节。可以用来炒菜，也可以用来做火锅。然而，菊花有一种特殊的味道，有些人不能接受。不仅这群人无法接受，就连很多人也无法接受。昆虫不能忍受这种气味，所以菊花基本上不会生虫。
菊花不需要农药。也被菜农公认为最健康的蔬菜之一。老人、儿童、孕妇均可食用。它的营养价值很高，纤维含量也比较高。
05
丝瓜络
记得我在农村老家上小学的时候，放学后在路边发现了几棵丝瓜苗。我把它们带回来种植。我是直接把它们种在家里的花盆里的。我不太照顾它们，所以给它们做了一个架子。秋天，两根瓜苗长出了十八根丝瓜。
而且，它从不受精。煮的时候一般会浇上淘米水，这样它生长得很好。丝瓜活血通经。老年人可以多吃，还可以降低血压。
它的吃法有很多种，可以做汤，可以炒肉，可以炒鸡蛋，无论怎么煮，都好吃。
06
莴苣
南方有很多生菜。它生长得非常快。我们通常可以炒着吃、做火锅吃或者生吃。非常脆甜。
这种蔬菜基本上不需要打农药，因为农药会影响生长速度，所以我们可以放心吃这种生菜。它可以保护我们的视力，改善我们的睡眠，而且它的维生素含量非常高。
07
南瓜
种过南瓜的朋友都会知道，南瓜是不需要喷农药的。如果你给它们一些水和一些肥料，它们就能生长得很好。南瓜质地柔软、糯糯。无论是煮粥还是炖、蒸，都可以用于烹饪。甜点味道很棒。
秋天来了。我们平时可以多吃蔬菜来补充身体的营养。同时一定要注意保暖，因为早晚温差比较大。同时我们还要保证充足的睡眠，这样我们的身体抵抗力才会好。
用户评论
聽風
哇！终于看到一篇靠谱的秋季蔬菜推荐了！这7种蔬菜我都很喜欢吃，而且看到“农药残留为‘0’”这句话，真的太安心了！打算明天就去市场买点回来，好好犒劳一下家人。
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未来未必来
入秋了，天气干燥，多吃点蔬菜确实很重要！不过现在市面上蔬菜价格越来越贵，这7种蔬菜再贵也要买吗？感觉有点夸张了，毕竟价格不是唯一标准啊。
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男神大妈
这篇文章写的很实用，推荐的蔬菜种类都很适合秋季食用，而且重点强调了农药残留问题，让大家更放心。不过我想问问，这7种蔬菜“农药残留为‘0’”的依据是什么？希望作者能给出更详细的解释。
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空谷幽兰
看到“农药残留为‘0’”的时候，我内心还是有点怀疑的。现在市面上哪有完全没有农药残留的蔬菜？不过文章推荐的这几种蔬菜确实都是营养丰富的选择，我会参考一下。
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幸好是你
这7种蔬菜我都很熟悉，而且也经常买来吃。作者推荐的确实都是营养价值比较高的蔬菜，秋季多吃一些确实对身体有好处。
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我绝版了i
作者写的太好了，终于可以放心吃蔬菜了！现在市面上蔬菜质量参差不齐，农药残留问题让人很担心。这7种蔬菜“农药残留为‘0’”的话，真的太棒了！
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把孤独喂饱
虽然作者推荐的蔬菜都很不错，但是“农药残留为‘0’”这种说法感觉有点太绝对了。建议大家在购买蔬菜的时候，还是要选择正规渠道，并且尽量选择有机蔬菜。
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玻璃渣子
我最近一直想找一篇关于秋季蔬菜推荐的文章，终于找到了！作者推荐的这7种蔬菜都很适合秋季食用，而且还重点强调了农药残留问题，让我对蔬菜的安全性更有信心了！
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别留遗憾
说实话，我对文章标题的“农药残留为‘0’”表示怀疑。现在市面上哪有完全没有农药残留的蔬菜？作者应该提供更详细的解释，比如来源和检测标准等。
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坠入深海i
这7种蔬菜我平时也经常吃，确实都是营养丰富的选择。不过我觉得，蔬菜的营养价值不仅仅取决于种类，更重要的是烹饪方式。希望作者能分享一些关于这7种蔬菜的美味食谱。
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傲世九天
现在蔬菜价格越来越贵，而且很多蔬菜的农药残留问题也很让人担忧。这篇文章推荐的这7种蔬菜“农药残留为‘0’”的话，真的值得一试！
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秘密
这篇文章写的太笼统了，只是简单地列举了7种蔬菜，并没有给出更详细的介绍，比如具体的营养价值、如何挑选、如何烹饪等等。希望作者能补充一些内容，让读者更深入地了解这7种蔬菜。
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你tm的滚
作者推荐的这7种蔬菜都是秋季的当季蔬菜，营养丰富，而且还强调了“农药残留为‘0’”的问题，让人放心。我打算周末去市场买一些，做一些美味的秋季蔬菜料理。
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娇眉恨
现在市面上很多蔬菜的农药残留问题都很严重，让人不敢随便买。这篇文章推荐的这7种蔬菜“农药残留为‘0’”的话，真的太好了！以后可以放心购买了。
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陌潇潇
这篇文章的标题有点夸张了，现在哪有完全没有农药残留的蔬菜？不过作者推荐的这7种蔬菜确实都是营养价值很高的选择，建议大家可以参考一下。
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有阳光还感觉冷
文章推荐的这7种蔬菜都很常见，而且价格也比较实惠。不过我觉得，选择蔬菜的时候，更重要的是要看蔬菜的品质，而不是价格。
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艺菲
这篇文章的标题很有吸引力，不过内容有点缺乏深度。希望作者能提供更多关于这7种蔬菜的介绍，比如它们的具体功效、烹饪方法等等。
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凉城°
作者推荐的这7种蔬菜都很适合秋季食用，而且还强调了“农药残留为‘0’”的问题，让大家更安心。希望作者能分享一些关于这7种蔬菜的美味食谱，让我尝试一下。
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月下独酌
虽然现在蔬菜价格越来越贵，但是这7种蔬菜的营养价值都很高，而且还强调了“农药残留为‘0’”的问题，让人更放心。我打算去市场买一些，好好吃一顿！
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青衫负雪
现在很多人都担心蔬菜的农药残留问题，这篇文章推荐的这7种蔬菜“农药残留为‘0’”的话，真的太好了！不过建议作者提供更多关于这7种蔬菜的信息，比如具体的产地、种植方式等等。
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